インビザラインモチベーション下がってきた人必見。矯正生活を乗り切る方法４選

変化がわかりにくいので、モチベーション下がりますよね。

私がモチベーションを上げるためにやっていることはこちら！

私の現状はこんな感じ。

それでは、モチベーションを上げるためにやっている方法４選をご紹介します！

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【方法①】フロスの通り具合で歯の隙間を確認

私の場合、現在フロスがするする通るのは、

隙間が開いた歯は、引っ掛かりなく、するする通ります。

まだ隙間が開いていない歯は、引っ掛かりがあります。

矯正を始めると、歯が動き、歯と歯の間のフロスが必須になります。

毎日フロスをする中で、

という日が必ずきます！

【方法②】１枚目と現在のアライナーを比較する！

目でみて比較

私は左上奥歯が痛かったので、1枚目のアライナーと現在のアライナーを比較しました！

隙間ができている！！

重ねて比較

分かりますか？？

こんなの誤差じゃない？そんなこと言わないでください（笑）

微妙に幅が広がってきているんです！！

内側をなぞって比較

これ、なんの写真か分かりますか？

1枚目と現在のアライナーの内側をなぞって、蛍光灯にかざした写真です。

なんてアナログ（笑）

参考までにやり方をどうぞ！

準備するもの

やり方

ペンで内側をなぞり、蛍光灯にかざす

【方法③】Twitterで歯が綺麗に並んだ方の写真を見る

具体的にどのように検索するかというと、ツイッターで、

と検索してください！

【方法④】ブログ村で歯列矯正ランキングのブログを見る

やり方はこちら！

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まとめ

今日のまとめはこちら！

インビザラインは、1年以上と長い時間がかかります。

少しずつ動くので変化が分かりにくく挫折しそうになりますよね。

私もその一人です。